|
слишком много пью кофе. . . как бороться с этим не знаю
|
95.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2017:
|
1406 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 63.14g | Carbs: 103.45g.
Breakfast: Кетчуп, Геркулес Овсяные Хлопья, Царицыно Колбаса Полукопченая, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Гуляш из Курицы, Гречка Отварная, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Наши Кулинары Солянка Сборная Мясная, Сметана. Dinner: Свиной Фарш, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Курага, Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Мёд, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
а я вот подсела на капучино! не могу без него и дня. нужно тоже брать себя в руки и отказываться от него (
12 Sep 17 by member: emberr
|
Я тоже кофеман, отказалась от растворимого, пью из натуральных зёрен без сахара
12 Sep 17 by member: anannenkova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanatany's Weight History
|