Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
|
53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2017:
|
1863 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 65.83g | Carbs: 200.94g.
Breakfast: Мёд, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Fit Parad Овсяные Отруби, льняные, чернослив, Bifrut Шоколад Молочный на Сорбите, Myprotein Арахисовая Паста, СибХлеб Хлеб Зерновой, Сладкий Мир Сорбит, Махеевъ Джем Абрикосовый. Lunch: Гречневый Суп, СибХлеб Хлеб Зерновой, Простоквашино Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Магнит Батончик Super, Мёд, Сушка, Зраза, Салат Витаминный, Старый Мельник Пиво Светлое, Коньяк, Овощи Гриль, Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе. Snacks/Other: Bifrut Шоколад Молочный на Сорбите, Инжир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Zvezdnaya's Weight History
|