Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
|
84.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2017:
|
857 kcal
|
Fat: 32.10g | Prot: 69.32g | Carbs: 70.79g.
Breakfast: Мёд, Кукурузная Каша на Молоке и Воде 1:1. Lunch: Скумбрия Запеченная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Куриная Грудка на Пару, Лакт Творог 2%, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком, Куриная Грудка на Пару, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком, Лакт Творог 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|