Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
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83.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2017:
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1209 kcal
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Fat: 65.95g | Prot: 65.43g | Carbs: 86.44g.
Breakfast: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Café Expresso, Ovo Cozido, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Zero-Cal Adoçante. Lunch: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Vagem, Agrião, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Alface de Folha Verde. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura. Snacks/Other: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Café Expresso, Café Expresso, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Café Expresso. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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vida2017's Weight History
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