Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
|
78.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2017:
|
1726 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 87.89g | Carbs: 174.11g.
Breakfast: Haribo Мармеладные Червячки, Активиа Био Протеиновая 1,4%, Kinder Bueno, Окей Бриуты с Куриными Грудками, Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Лагман с Курицей. Dinner: Лагман с Курицей. Snacks/Other: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Сахар, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamarakam's Weight History
|