|
Не двигается уже 1,5 месяца😤
|
57.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2017:
|
1026 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 49.46g | Carbs: 72.15g.
Breakfast: Солнечная Фазенда Руккола, Кедровые Орехи, Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса, Жареное Яйцо, Оливковое Масло. Dinner: Смешанные Орехи, Чай с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Молоки, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Твердый Сыр Пармезан, Смешанные Орехи, Кофе, Сахар, Виноград. more...
|
steady weight
|
 Comments
значит, нужно что-то менять. м?
13 Sep 17 by member: Kopchenkov
|
Или это и есть Ваш вес)))
13 Sep 17 by member: ivisa.mistral
|
Этот вес был моим 6 лет назад и давольно долго, где-то года 3.
Но до того я была всегда 54-55. Хочу их!!!
13 Sep 17 by member: Forketta
|
выйдете на поддержку, а потом снова на дефицит
13 Sep 17 by member: Albinalisa
|
Albinalisa, а подскажите пожалуйста сколько надо на поддержке ккал съедать? Как рассчитать это?
Как рассчитывает это программа, я просто начну набирать вес))
13 Sep 17 by member: Forketta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forketta's Weight History
|