Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
|
55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2017:
|
1456 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 56.44g | Carbs: 178.90g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Булгур (Вареный), Джаганнат Тофу с Укропом. Dinner: Джаганнат Тофу с Укропом, Вкусное Дело Котлеты Чечевичные, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Каждый День Миндаль Необжаренный, Vego Постный Сыр Чеддер, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Alpro Миндальное Молоко, Fit Parad Семена Чиа, Клубника, Орехи Кешью, Pamir-Travel Шелковица с Памира с Вишней, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Арбуз. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shirovayliya's Weight History
|