Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
|
66.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 12 September 2017:
|
1202 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 67.26g | Carbs: 140.19g.
Breakfast: Мясновъ Сыр Альпийский Луг 45%, Арбуз, Геркулес Овсяные Хлопья, Каравай Баранки с Маком. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Мясновъ Фарш из Говядины, Мясновъ Творог Обезжиренный. Dinner: Мясновъ Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|