Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
51.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
1239 kcal
|
Fat: 29.54g | Prot: 97.52g | Carbs: 124.49g.
Breakfast: Dr. Oetker Какао-Порошок, Чистая Линия Мацони, Лукоморье Творог Обезжиренный 1%, Био Баланс Био Кефирный 0%, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Перекресток Груша Пакхам, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Сухие Семена Чиа, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Био Баланс Кефирный 1%, Лукоморье Творог Обезжиренный 1%. Dinner: Красное Столовое Вино, Атлантическая Треска, Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидоры Черри. Snacks/Other: Excess Free Конфеты Коровка на Диете, Excess Free Меренги без Сахара, Геркулес Хлеб Зерновой. more...
|
|
1281 kcal
|
Exercise:
Resting - 19 hours and 30 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|