Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
53.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
1176 kcal
|
Fat: 27.78g | Prot: 77.70g | Carbs: 163.09g.
Breakfast: Творог 0,2%(Молокия), Финиковый Мёд. Lunch: Квашеная Капуста, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Плавленый Сырок ( Творожный) Весёлая Коровка. Dinner: Груши, Мёд, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Морковь, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Перец. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex_____'s Weight History
|