|
77
|
77 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
1854 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 80.33g | Carbs: 198.03g.
Breakfast: Агрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, NL International Коктейль Манго. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Бондюэль Горошек Консервированный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Зефир в Шоколаде, Белое Столовое Вино, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Курица Вареная. Snacks/Other: Bounty Bounty, Сушки, Сахар, Агрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао. more...
|
|
2199 kcal
|
Exercise:
Working - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alramisha's Weight History
|