Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
102.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
2636 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 150.35g | Carbs: 211.34g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Сыр Пармезан (Твердый), Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Изюм, Яичница, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Огурцы Кислого Рассола, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Мистраль Кускус. Dinner: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Огурцы Кислого Рассола, Квашеная Капуста, Светлое Пиво. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Нектарины, Морковь. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksej.kuznecow's Weight History
|