|
Вчера ночью в 23 часа, был срыв, съела эпику , вафлю , чай, палочки хлебные, думала сегодня будет привес , но почему-то нет 😳👌
|
78 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2017:
|
672 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 31.58g | Carbs: 54.64g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Лагман с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|