Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
|
61.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2017:
|
1183 kcal
|
Fat: 30.33g | Prot: 45.17g | Carbs: 186.30g.
Breakfast: Пирог с Капустой. Lunch: Сметана, Фрутоняня Сок Яблочный Прямого Отжима, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Сахар, Кофе, Русский Гематоген Гематоген Детский, Кефир 1%, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Бутерброд с Колбасой. more...
|
|
1630 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterinaFederyakina's Weight History
|