Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
|
47.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2017:
|
885 kcal
|
Fat: 32.72g | Prot: 25.06g | Carbs: 136.41g.
Breakfast: ФЭГ Имбирь Маринованный, Европром Лосось Рубленый с Маслинами, Mr. Ricco Соус Сырный, Шампиньоны Гриль, Приготовленные Грибы (без Жира), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Американо, Пятерочка Лимон, Сахар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко Семеринка, Кабачки Тушеные, Ряба Майонез Провансаль, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Приготовленные Баклажаны, Помидор Тушеный. Dinner: Schweppes Классический Мохито, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|