Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
|
69.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2017:
|
2480 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 232.19g | Carbs: 234.47g.
Breakfast: Добродия Овсянка Геркулес. Lunch: Молокія Кефир 2,5% Густой, Словяночка Творог 0%, Словяночка Творог 5%, Молокія Кефир 1%, Добродия Овсянка Геркулес. Dinner: Olimp Протеиновый Батончик Matrix, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness, Словяночка Творог 0%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkrukovsky's Weight History
|