Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
|
56.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2017:
|
1423 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 99.68g | Carbs: 117.74g.
Breakfast: Oltermanni Сыр 50%, Белозорие Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Ringa Грудинка с/К Нарезка, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша на Пару. Dinner: Белозорие Молоко 2,5%, Кофе, Fitness Кондитерская Фитнес Блины. Snacks/Other: Арбуз, Яшкино Крокант с Миндалем, Белозорие Молоко 2,5%, Банан. more...
|
|
1723 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariyaZz's Weight History
|