|
Jo das war ein Satz mit x ! Hoch runter ! Meine Ernährung ist ok ! Bin etwas traurig , hatte gedacht das Gewicht währe geblieben ! Vielleicht nächste Woche wieder ! Nein nicht entmutigen ! Jetzt erst recht 👍
|
89 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2017:
|
1426 kcal
|
Fat: 18.50g | Prot: 71.65g | Carbs: 240.40g.
Breakfast: Aldi Süssli, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Marmeladen und Eingemachtes, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Goldähren Bauernschnitten. Lunch: Lidl Sushi Box Naniwa, Iglo Rahm-Spinat, Barilla Vollkorn Nudeln. Snacks/Other: Möhren, Corny Free Schoko, Corny Free Schoko, Milbona Skyr Pur, Netto Milch 0,3%, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Genau! Jetzt erst Recht! Und versuche herauszufinden, woran es lag. Alle Speisen eingegeben? Passt die Kalorienbilanz? Dann ist's vielleicht viel Wasser (haben wir Mädels ja manchmal) und damit halb so wild. Also: Krönchen richten, weiterlaufen! 😃🌼
15 Sep 17 by member: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katharina-heck's Weight History
|