Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
|
117.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2017:
|
3204 kcal
|
Fat: 165.14g | Prot: 85.49g | Carbs: 359.38g.
Breakfast: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lunch: Мираторг Купаты Экстра, Яблоки (без Кожи), Кофе (из Молотых Зерен), Картошка Вареная, Вареное Яйцо. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сибирская Ягода Черника Протертая с Сахаром. Snacks/Other: Макдоналдс Мороженое Рожок, Макдоналдс Яблочные Дольки. more...
|
|
2896 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|