Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2017
|
47.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2017:
|
650 kcal
|
Fat: 28.46g | Prot: 40.11g | Carbs: 58.89g.
Breakfast: Amway ニュートリプロテイン(オールプラント), 森永乳業 クリープ, マクドナルド ガムシロップ, コーヒー, リンゴ, ゆで卵, Amway トリプルX. Lunch: サラダクラブ 千切りキャベツ, ニンジン, ゆで卵, Amway トリプルX. Dinner: コーヒー, ささみ, きゅうり, キュウリ(皮付き), Amway エサンテオイル, マルエツ ぽん酢, サラダクラブ 千切りキャベツ, プロテインパウダー. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alpaca67's Weight History
|