Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2017
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47.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2017:
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650 kcal
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Fat: 28.46g | Prot: 40.11g | Carbs: 58.89g.
Breakfast: Amway ニュートリプロテイン(オールプラント), 森永乳業 クリープ, マクドナルド ガムシロップ, コーヒー, リンゴ, ゆで卵, Amway トリプルＸ. Lunch: サラダクラブ 千切りキャベツ, ニンジン, ゆで卵, Amway トリプルＸ. Dinner: コーヒー, ささみ, きゅうり, キュウリ（皮付き）, Amway エサンテオイル, マルエツ ぽん酢, サラダクラブ 千切りキャベツ, プロテインパウダー. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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alpaca67's Weight History
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