Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2017
|
54.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2017:
|
783 kcal
|
Fat: 30.52g | Prot: 74.56g | Carbs: 55.36g.
Breakfast: Чай, Овсяноблин, Овсяное Печенье (с Изюмом). Lunch: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Перекресток Креветки Тигровые без Головы, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Extra Bar Батончик L-Карнитин. more...
|
|
2044 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 40 minutes, Circuit Training - 1 hour and 20 minutes, Treadmill - 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vavilova19031992's Weight History
|