Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2017
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2017:
|
1613 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 152.33g | Carbs: 177.54g.
Breakfast: СладКо Арахис, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Протеин, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Мука Ржаная, Яйцо. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Протеин, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Кефир 2,5%, Гарнец Овсяная Мука. Dinner: Красные Помидоры, Огурец, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Алыча, Яйцо, Кефир 2,5%, Гарнец Овсяная Мука. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|