Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2017
|
116.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2017:
|
3285 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 112.19g | Carbs: 627.41g.
Breakfast: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сибирская Ягода Черника Протертая с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Макдоналдс Фиш & Чипс, Виноград, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка Вареная. Snacks/Other: Виноград, Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Мороженое Рожок, Макдоналдс Кофе (0,3 L), Нектарины. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|