Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
51.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2017:
|
1430 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 147.61g | Carbs: 122.85g.
Breakfast: Торт Красный Бархат Низкокалорийный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Окей Груша Конференс, Dr. Oetker Какао-Порошок, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Торт Красный Бархат Низкокалорийный, Био Баланс Био Кефирный 0%, Чистая Линия Мацони, Dr. Oetker Какао-Порошок, Вкуснотеево Творог 0,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Dinner: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Лукоморье Творог Обезжиренный 1%, Био Баланс Био Кефирный 0%, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Albatros Стейк Тунца. Snacks/Other: Dr. Oetker Какао-Порошок, Вкуснотеево Творог 0,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Био Баланс Био Кефирный 0%, Зефир Низкокалорийный. more...
|
|
1275 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|