Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
51.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2017:
|
2480 kcal
|
Fat: 125.37g | Prot: 99.19g | Carbs: 246.38g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Овсяная Каша на Молоке, Чай, Good Food Чернослив, Банан, Di&Di Отруби Амарантовые. Lunch: Джюгас Сыр Пармезан, Лук, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Омлет или Яичница, Чай, Айсберри Филевский Пломбир Ванильный, Good Food Фундук Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Глазированные (Молочный Шоколад). Dinner: Dr. Korner Хлебец Медовый, Простоквашино Ряженка 3,2%, Активия Йогурт Натуральный, Нектарины, Цикорий, Простоквашино Сметана 10%, Банан, Простоквашино Сливки 10%, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Snacks/Other: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Нектарин, Помидоры Черри, Чай, Коричневый Сахар, Лента Минибагет, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Viola Сыр Плавленый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Коршунова's Weight History
|