|
Две недели не вставала на весы, потому что периодически были зажоры, понимала, что набрала, последнюю неделю всё-таки взяла себя в руки и, о чудо! Думала будет хуже...
|
52.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2017:
|
1087 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 107.04g | Carbs: 83.42g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: Отруби Ржаные, Яблоко, Куриная Грудка, Maxler Smart Bar Карамельный Взрыв. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|