Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
127.2 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 56.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2017:
|
937 kcal
|
Fat: 27.75g | Prot: 32.93g | Carbs: 149.15g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красное Яблоко, Куриные Котлеты с Кабачком, Приготовленные Грибы (с Жиром). Dinner: Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Махеевъ Кетчуп Татарский, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
|
4034 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|