Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
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77 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2017:
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1130 kcal
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Fat: 81.56g | Prot: 53.79g | Carbs: 50.69g.
Breakfast: Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Adoçantes, Café Brasileiro Café. Lunch: Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Couve Manteiga Refogada. Dinner: Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Manteiga, Ovo Mexido. Snacks/Other: Laranjas. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Isso não é uma simulação, repito :ISSO NÃO É UMA SIMULAÇÃO kkkkk com uma semana de low carb perdi 3kg!! Sei que a maioria era retenção de líquido etc., mas estou muito feliz e ainda mais animada!!
18 Sep 17 by member: Cmila123
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Cmila123's Weight History
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