Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
116.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2017:
|
3074 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 175.47g | Carbs: 469.72g.
Breakfast: Махеевъ Клубничный Джем, Нектарины, Яблоко. Lunch: Картошка Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Черемушки Лаваш Тонкий, Помидоры Черри, Виноград, Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Кофе Хауз Чай Облепиховый, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Яичница. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
|
3327 kcal
|
Exercise:
Motor-Cross - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|