Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
54.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
1092 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 65.81g | Carbs: 110.61g.
Breakfast: Сыр Российский, Bauer Суп из Цветной Капусты. Lunch: Сыр Российский, Спаржа (Свежая, Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная). Dinner: Сыр Российский, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Bonduelle Кукуруза на Пару Консервированная, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NikaGrinn's Weight History
|