Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
47.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
1372 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 68.98g | Carbs: 171.13g.
Breakfast: Зеленый Чай, Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей, Dr. Korner Dr. Korner Имбирь и Лимон, Песочное Печенье. Lunch: 365 Дней Абрикосы Сушеные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Чай, Хлебный Дом Пряники Классические, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Dinner: Greenfield Чай Черный, Куриные Голени с Кожей, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Леденец Мятный, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksulogik's Weight History
|