margodina914's Journal, 20 Sep 17

margodina914's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017

127.2 kg Lost so far: 28.3 kg. Still to go: 56.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 September 2017:

971 kcal

Fat: 29.23g | Prot: 47.05g | Carbs: 136.14g. Breakfast: Нектарины, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Магнит Зразы Куриные с Яйцом, Магнит Овощи "по-Азиатски". Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Vici Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...

3366 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

margodina914's Weight History

View Complete History

margodina914's Journal, 20 Sep 17

Submit a Comment

margodina914's Weight History