Eduardo Casillas's Journal, 20 Sep 17

MIÉRCOLES 20 DE SEPTIEMBRE 2017
PESO: 83.8 KG
27% GRASA CORPORAL
35.3% MASA MUSCULAR
PESO PERDIDO DESDE EL 10 DE JUNIO: 23.6 KG

83.8 kg Lost so far: 23.6 kg.    Still to go: 13.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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7 kcal

Fat: 0.14g | Prot: 0.85g | Carbs: 0.28g.   Breakfast: Café. more...

3493 kcal

Exercise: Elliptical - 2 hours, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...