Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2017:
|
1040 kcal
|
Fat: 10.60g | Prot: 72.05g | Carbs: 177.68g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яблоко Зеленое, Свекла Вареная. Lunch: Цветная Капуста, Брюссельская Капуста, Морковь. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Snacks/Other: Всеслав Пряники Ирэк, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|