Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
|
53 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2017:
|
1105 kcal
|
Fat: 15.29g | Prot: 63.51g | Carbs: 173.43g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Творог 0,2%(Молокия), Мёд. Lunch: Помидоры, Ячневая Каша на Воде, Тушёная Телятина с Овощами. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Морковь, Огурец (без Кожуры), Повна Чаша Сухари с Изюмом, Печенье Мария. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex_____'s Weight History
|