Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2017:
|
1560 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 90.47g | Carbs: 129.45g.
Breakfast: Corny Big Coconut, Белевские Сладости Мармелад Белёвский Гранатовый, Данон Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Keano Шпроты в Масле, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Dinner: Globus Кукуруза Консервированная, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Суп-Пюре Овощной с Сыром. Snacks/Other: Мёд, Кефир 2,5%, Лента Хлебцы Ржаные, Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью✔️. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gal.palv's Weight History
|