Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2017
|
100.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2017:
|
493 kcal
|
Fat: 26.15g | Prot: 35.45g | Carbs: 26.78g.
Breakfast: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Lindt Горький Шоколад 85%, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Салат Овощной, Российская Корона Ленивые Голубцы. Dinner: Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anmeridianiko's Weight History
|