|
Привет мой дневничок,вот я вернулась,приболела немного,но я в строю,тренировки пропускала,но следила за рационом питания,и как результат -1кг,пусть маленькая но все победа...Сегодня в зал после недельного перерыва...
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2017:
|
352 kcal
|
Fat: 6.20g | Prot: 12.30g | Carbs: 61.80g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|