|
Решила взвешиваться раз в неделю..но не удержалась))
|
73.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2017:
|
1401 kcal
|
Fat: 36.32g | Prot: 82.90g | Carbs: 150.04g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Масло, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Индюшиные Сердечки Тушёные с Овощами, Булгур (Вареный). Dinner: Зеленый Чай, Кедровые Орехи, Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Абрикосы, Atkins Chocolate Chip Cookie Dough Bar. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryzhik_86's Weight History
|