Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2017
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102.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2017:
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2187 kcal
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Fat: 139.74g | Prot: 61.91g | Carbs: 179.26g.
Breakfast: Queijo de Cabra, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Salgada, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Nestlé Leite Ninho Levinho, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Hortifruti Suco de Melancia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Kibe Frito. Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Laranja Pêra, Kibe Frito, Bioporã Macadâmia Bliss, Qualitá Nozes sem Casca. Snacks/Other: Cacau Show Lingua de Gato, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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calderari's Weight History
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