Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2017
|
54.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2017:
|
2064 kcal
|
Fat: 78.96g | Prot: 70.13g | Carbs: 283.89g.
Breakfast: Льняные Семена, Мёд, Овсяные Хлопья, Поместье Матруховичей Кедровое Масло, Delmar Арахисовая Паста Классическая. Lunch: Красные Помидоры, Сыр Российский, Lonckou Фунчеза Лапша. Dinner: Киноа, Спаржа (Свежая, Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Сыр Российский. Snacks/Other: Торт Наполеон, Сырники, Клубничное Мороженое, Финик, Чиабатта, Блины с Черникой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NikaGrinn's Weight History
|