Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2017
|
74.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2017:
|
1677 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 48.01g | Carbs: 228.33g.
Breakfast: Редис, Болгарский Перец, Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пирожок с Капустой, Окраина Холодец Куриный, Бондюэль Икра Баклажанная, Мистраль Кускус. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Пирожок с Грибами, Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Семенишна Йогурт 3,5%, Савушкин Продукт Оптималь Медовая Груша, Дикси Персики Плоские, Кофе, SPAR Кабачковая Икра. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra2812's Weight History
|