Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2017
|
55.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2017:
|
1666 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 126.11g | Carbs: 158.95g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Винегрет, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Пирожок с Картошкой, Виктория Салат из Куриной Печени с Овощами. Dinner: Курица Вареная. Snacks/Other: Slakon Конфета Желейная, Лукум, Мороженое Пилот, Протеин Protein Power. more...
|
|
2445 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Экзотик - 1 hour, 2чполденс - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stellochkasimonova's Weight History
|