Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2017
|
115.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2017:
|
2220 kcal
|
Fat: 87.54g | Prot: 78.44g | Carbs: 276.36g.
Breakfast: Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Первая Свежесть Котлета, Картошка Вареная, Редис. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Лакомства для Здоровья Мармелад Мелисса и Клубника, Ударница Мармелад, Яблоко, Sen Soy Фунчоза Вареная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Snacks/Other: Яблочные Дольки, Мороженое Рожок, Кофе, Яблочные Дольки, Мороженое Рожок, Кофе. more...
|
|
3629 kcal
|
Exercise:
Motor-Cross - 2 hours and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|