Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2017
|
63.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2017:
|
1506 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 80.41g | Carbs: 165.89g.
Breakfast: Шоколад Мой с Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Бурже Хлеб Многозерновой. Lunch: Лента Хлебцы Ржаные, Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью✔️, Лазанья с Курицей или Индейкой. Dinner: Груши, Малышам Сок Осветленный Яблоко. Snacks/Other: Мёд, Кефир 2,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gal.palv's Weight History
|