Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2017
|
56.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2017:
|
1381 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 143.99g | Carbs: 102.98g.
Breakfast: Диетическая Творожная Запеканка, Сухая или Твердая Салями, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Изюм, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Простоквашино Творог 0,2%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Snacks/Other: Миндаль, Campina Сливки Порционные, Weider Gold Whey, 33 Пингвина Пинолатта. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukushkinaov's Weight History
|