Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2017
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85 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2017:
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739 kcal
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Fat: 15.38g | Prot: 40.47g | Carbs: 110.98g.
Breakfast: Continente Bolacha de Milho com Sal, Continente Iogurte Magro Pedaços Morango, Açúcar Granulado, Café Expresso. Lunch: Continente Gelatina Morango, Água de Coco, Alface de Folha Verde, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Pão de Mistura. Dinner: Chá (Infusão), Molho César para Saladas (de Baixas Calorias), Carne de Porco do Lombo Assada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Água de Coco. more...
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3061 kcal
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Exercise:
Working - 11 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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 Comments
Tenho forte alergia a balanças!!!!!!
26 Sep 17 by member: Dalila_
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