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falta pouco... e está cada vez mais difícil de manter a alimentação leve :x
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63.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2017:
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1063 kcal
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Fat: 34.87g | Prot: 42.84g | Carbs: 131.10g.
Breakfast: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Sufresh Suco de Morango. Lunch: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Cenouras, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tang Suco de Maracujá. Dinner: Frango (Empanado e Frito), Pepino (Descascado), Alface, Sufresh Suco de Uva Light. Snacks/Other: Natural Life Granola Banana e Canela, Danone Iogurte de Morango (Pote), Batavo Pense Zero Morango (170g), Santa Helena Paçoca. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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amy8woods's Weight History
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