Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2017
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2017:
|
3740 kcal
|
Fat: 93.50g | Prot: 293.90g | Carbs: 423.30g.
Breakfast: Овсяное Печенье Домашнее, Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Дружба Плавленный Сырок, Щедрые Хлебец Гречневый, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Universal Nutrition Аминокислоты, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Арбуз, Болгарский Перец, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. Dinner: Чай, Яблоко, Фругурт Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Geneticlab Гейнер, Каждый День Арахис Соленый Жареный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angry@Panda@'s Weight History
|