Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2017
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95.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2017:
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1245 kcal
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Fat: 41.43g | Prot: 77.64g | Carbs: 140.67g.
Breakfast: Hellmann's Maionese Light, Sadia Presunto de Peru Cozido, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Di Napoli Especial Pão Integral, Café com Açúcar. Lunch: Amazoo Açaí + Guaraná, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Maçã. more...
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Losing 10.2 kg a Week
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Katialunas's Weight History
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